Vitamin E – Za Šta Je Dobar i Kako Ga Uvesti u Svakodnevnu Ishranu?
Vitamin E je jedan od esencijalnih vitamina koji igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja. Ima značajnu funkciju kao antioksidant, štiteći ćelijske membrane od oksidativnog stresa koji uzrokuju slobodni radikali. Konzumiranjem namirnica bogatih vitaminom E možete poboljšati svoju ishranu i unaprediti opšte zdravstveno stanje. Ovaj vitamin je poznat po svojim blagotvornim efektima na kožu i kosu, … Read more